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こんにちは！４人の子供の母☆いかmamaですくコ:彡 子供の食事って何かと気を使いますよね。私も子供に栄養のあるものをたくさん食べてほしいけど、どうしたら食べてくれるんだろう？って悩む一人です。その私が、子供が小さい頃にふと「学校給食で食べたポ...

こんにちは！４人の子供の働く母、いかmamaです。 我が家では住宅購入時に食育と収穫の楽しみをと思い、庭に果樹を植えています。今回は紅甘夏を２つ収穫したのでレシピを備忘録を兼ねてお伝えします。 今回は特に実を食べたかったのと、皮を捨てるのが勿...

こんにちは！4人の子供の働くママ！いかmamaです🦑近年のコロナ禍におきまして、私の仕事環境も変化し、ほぼ在宅勤務の日々です。すると毎日引きこもりな日々で1年間で５kg増量してしまいました。 やばい・・・痩せなきゃ！！ と、ダイエットにプロテインを...

こんにちは！働く４児ママ、いかmamaです！ みなさん、お風呂は好きですか？我が家ではお風呂では入浴剤代わりに自然塩を使っています。 体がポカポカするよね＾＾ ゆる自然派なのでたまにエッセンシャルオイルをアロマディフューザーに入れて空間除菌をし...